Melatonin ist seit Langem eine bekannte Wahl für Menschen, die sich Unterstützung beim Schlafen und Einschlafen wünschen. Doch Melatonin passt nicht unbedingt zu jedem.
Manche erleben nicht die Wirkung, die sie sich erhofft hatten. Andere möchten Melatonin nicht zu einem Teil ihrer Abendroutine machen. Bei einigen können zudem Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit auftreten. [1]
Für alle, die einen anderen Ansatz suchen, gibt es deshalb melatoninfreie Alternativen.
NiteCaps™ ist ein melatoninfreies Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesiumbisglycinat und einem hochkonzentrierten Zitronenmelissenextrakt. Zitronenmelisse kann zu Ruhe und Entspannung beitragen sowie einen normalen Schlaf und das Einschlafen unterstützen.*
Keine Wirkung von Melatonin?
Melatonin ist ein Hormon, das der Körper selbst bildet und das an der Regulierung des Tag-Nacht-Rhythmus beteiligt ist. Melatonin als Nahrungsergänzung kann in manchen Situationen sinnvoll sein, die Wirkung ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich und hängt unter anderem von der Ursache der Schlafprobleme ab.
Das heißt nicht, dass Melatonin für alle eine schlechte Wahl ist. Viele machen damit gute Erfahrungen.
Wenn Sie Melatonin jedoch ohne die gewünschte Wirkung ausprobiert haben, Beschwerden bemerken oder Ihre Abendroutine einfach melatoninfrei halten möchten, liegt es nahe, sich nach einer anderen Alternative umzusehen.
Warum möchten manche Menschen Melatonin vermeiden?
Melatonin wird von vielen gut vertragen, bei manchen können jedoch Nebenwirkungen auftreten.
- Schläfrigkeit oder Benommenheit
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Übelkeit
Melatonin kann außerdem bestimmte Arzneimittel beeinflussen oder von ihnen beeinflusst werden. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten Sie sich ärztlich oder in Ihrer Apotheke beraten lassen, bevor Sie die Einnahme von Melatonin ändern oder mit einem neuen Nahrungsergänzungsmittel beginnen.
Für manche geht es deshalb nicht darum, etwas „Stärkeres“ zu finden, sondern eine andere Art der Unterstützung für die Abendroutine – ohne Melatonin.
Genau hier kommt NiteCaps™ ins Spiel.
NiteCaps™: melatoninfreie Unterstützung für Ihre Abendroutine
NiteCaps™ enthält kein Melatonin.
Die aktiven Inhaltsstoffe von NiteCaps™ sind Magnesiumbisglycinat und ein hochkonzentrierter Zitronenmelissenextrakt im Verhältnis 5:1.
Eine Kapsel NiteCaps™ enthält:
- 98 mg Magnesium aus Magnesiumbisglycinat
- 16 mg Zitronenmelissenextrakt 5:1, entsprechend 80 mg Zitronenmelisse
Die konzentrierte 5:1-Formulierung bedeutet, dass 16 mg Zitronenmelissenextrakt ganzen 80 mg Zitronenmelisse entsprechen.
Ein starker Extrakt, der einzigartig ist und den man nur selten in einer Kapsel findet.
Zitronenmelisse kann zu Ruhe und Entspannung beitragen sowie einen normalen Schlaf und das Einschlafen unterstützen.*
Magnesium im Aufwind als Alternative zu Melatonin
Das Interesse an Magnesium als Teil der Abendroutine ist stark gestiegen.
Die New York Times griff kürzlich die Frage auf, ob Magnesium gerade zum „neuen Melatonin“ wird. [2]
Lesen Sie den Artikel „Is Magnesium the New Melatonin?“ in der New York Times
Gleichzeitig ist Nüchternheit wichtig. Dass Magnesium populär geworden ist, bedeutet nicht, dass jedes Magnesiumpräparat automatisch zu besserem Schlaf führt.
NiteCaps™ ist deshalb nicht als Versprechen zu verstehen, dass Magnesiumbisglycinat allein Schlafprobleme löst. Die schlafbezogenen Aussagen zum Produkt beziehen sich auf die Zitronenmelisse und die EFSA-„On Hold“-Angabe zu Ruhe, Entspannung, normalem Schlaf und Einschlafen.
Melatoninfrei: für alle, die sich eine andere Wahl wünschen
NiteCaps™ kann für Sie interessant sein, wenn Sie:
- Melatonin ausprobiert haben, ohne die erhoffte Erfahrung zu machen
- eine melatoninfreie Alternative suchen
- Melatonin nicht zu einem Teil Ihrer Abendroutine machen möchten
- Magnesiumbisglycinat in Kombination mit einem hochkonzentrierten Zitronenmelissenextrakt wünschen
- Zitronenmelisse wünschen, die zu Ruhe und Entspannung beitragen sowie einen normalen Schlaf und das Einschlafen unterstützen kann
- ein in Norwegen hergestelltes Nahrungsergänzungsmittel möchten
NiteCaps™ ist außerdem vegan sowie gluten- und laktosefrei.
Wichtig ist: Es handelt sich ausdrücklich um eine Alternative. NiteCaps™ ist ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Behandlung von Schlaflosigkeit, Schlafstörungen oder anderen Erkrankungen zu verstehen.
Bei anhaltenden Schlafproblemen sollten Sie ärztlichen Rat einholen.
Melatonin wirkt nicht? Probieren Sie einen anderen Ansatz
Haben Sie Melatonin bereits ausprobiert und waren nicht zufrieden, oder möchten Sie Ihre Abendroutine melatoninfrei halten?
Dann könnte NiteCaps™ eine Alternative für Sie sein.
NiteCaps™ kombiniert Magnesiumbisglycinat mit einem hochkonzentrierten Zitronenmelissenextrakt im Verhältnis 5:1. Das bedeutet, dass 16 mg Extrakt ganzen 80 mg Zitronenmelisse entsprechen.
Zitronenmelisse kann zu Ruhe und Entspannung beitragen sowie einen normalen Schlaf und das Einschlafen unterstützen.*
Melatoninfrei. Lässt sich ganz einfach in Ihre Abendroutine einbauen.
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Sie wünschen sich eine melatoninfreie Alternative mit Magnesiumbisglycinat und hochkonzentriertem Zitronenmelissenextrakt?